的季节真的很难保持身材，反正我一入冬就总是不自觉地嘴馋，不想长膘又控制不住自己旺盛的食欲……
这么冷的天实在是懒得运动健身，简直就是一整个摆烂的大状态……而且马上要过年了，肯定又是每天吃吃喝喝，逃不掉“每逢佳节胖三斤”的定律了~
虽然我这个人“好吃懒做”成性，不过想要管理身材也还是有其他窍门的！最近我就发现了一款身材管理期也能放心炫的高钙软糖，就是钙尔奇家这款草莓QQ牛乳钙，它可以说是我保持身材的秘密武器，也是今年我心目中的年货软糖TOP1！
它里面不添加蔗糖，但是味道非常清甜一点也不腻，还富有丰富的膳食纤维，刚好快过年了，到时候好吃好喝样样不落，每天都大鱼大肉的！这里面的膳食纤维能够在一定程度上帮助我们减轻负担，小朋友也不需要过多的担心吃多了会对牙齿不好，边吃糖还能边补钙，买来当年货真的再合适不过了！
尤其是现在各个制糖的厂家“卷”到飞起，像我们平时打工不会刻意地去买，一到过年看到各式各样的糖果真是口水流一地哇！
但是有控糖意识的姐妹们都知道，糖吃多了，皮肤糖化、爆痘这样一些问题就都找上门来了。而且糖分的热量非常高，身体消耗不掉这么多的热量，就会不知不觉地胖起来。
像我们处在身材管理期间，其实可以再一次进行选择一些低糖低脂低热量，既能解馋还不会让身材走样的零食，吃起来也不会感觉满满的都是负罪感~我只能说钙尔奇真的太懂抗糖女生的心了吧！
这款QQ牛乳钙很适合我这种抗糖女孩，因为她不添加蔗糖，热量非常的低，不夸张地说下楼取个快递的时间就消耗掉了！而且一粒软糖的热量竟然比一块苹果的还要低（*参考中国食物成分表 标准版 第6版，苹果按175g/颗计算，一块是175g/颗的十分之一），要啥自行车啊？担心长胖不敢吃糖只会啃苹果的姐妹简直内心狂喜！
虽然不添加蔗糖，但味道却清甜可口，是因为钙尔奇用三种糖醇代替传统蔗糖（*糖醇不是糖，甜度和热量低于蔗糖和白砂糖，不会引起血糖值的升高，同时还能为身体提供一部分能量），所以吃起来才甜而不腻~
QQ牛乳钙低糖的同时依旧美味可口，真•全家人都能吃，赶上春节，太适合当做年货了！毕竟除了自己，家里的长辈不需要过多的担心血糖飙升，也可以完全放心吃，喜欢吃糖的小朋友阔以嘎嘎炫，没有蛀牙龋齿的负担~
钙尔奇这个牌子大家都不陌生吧，三十多年的大品牌了，也是补钙领域的行家，这款QQ牛乳钙自然也离不开钙~
不要以为只有年纪大的长辈才会缺钙，像我们这种靠咖啡“续命”的打工人，平时工作忙起来连饭都顾不上吃，在写字楼里对着电脑一坐就是一整天，每天披星戴月也没时间晒太阳。时间长了真的很容易腰酸背痛，每次体检都有新的问题出现。
而且因为身体内的钙流失，骨骼骨密度低根本没力气支撑让你拥有良好的体态。如此一来，身体对钙的需求越来越难被满足，加强钙的摄入也慢慢变得重要！
钙尔奇草莓QQ牛乳钙，小小2粒就含有约200mg的钙，相当于一整杯牛奶的钙含量，像我这种平时不爱喝牛奶但又架不住母上大人的唠叨，心不甘情不愿闭眼往肚里“吨吨吨”灌牛奶的人真的太需要了！
而且因为钙是来自牛乳乳清中提取的乳矿物盐（*相比碳酸钙，乳矿物盐的钙质与人体的骨骼相似，更易吸收），对乳糖不耐受一喝牛奶就跑厕所的姐妹来说，也不需要过多的担心刺激到肠胃！
春节过年回家，与其备成箱的牛奶放在家里积灰，普通的钙片又很难吞咽，倒不如将草莓QQ牛乳钙分享给家人，好吃不胖还能搞定每天的钙摄入，无论长辈还是小朋友都很难不爱吧？
以我每逢春节必长胖的经验，过年期间铁定少不了大鱼大肉，吃得油腻给肠胃增加负担不说，“嗯嗯”不通畅的痛只有经历的姐妹们才会感同身受！
正常来说，人体每日其实都需要摄入一定的膳食纤维帮助减轻负担，这不巧了么，草莓QQ牛乳钙就富含对身体有益的膳食纤维！
很多注重身材管理的姐妹都有过把红薯当做主食的经历吧？草莓QQ牛乳钙会比同重量红薯的膳食纤维更高，1盒相当于400g草莓所含的膳食纤维（*参考中国食物成分表 标准版 第6版，草莓按20g/颗计算），没事来两粒，就算过年大吃大喝也超级轻松，另外增加饱腹感的同时也避免了过多地摄入食物，还能为我们补充每日所需~真是小小的身体，大大的能量！
我还超爱它这种独立包装，一袋一颗，干净又卫生，平时出门揣在兜里，随时随地想吃就能吃，超级方便~
撕开包装是超级可爱的草莓状软糖，入口QQ弹弹的，有股浓郁的草莓香，嚼起来就像是在牙齿上蹦床，吃一颗就开启炫不停模式了~
我自从逮到了钙尔奇草莓QQ牛乳钙之后，办公室都会常备，加班累了嚼上两颗解解馋，既能保证营养的摄入，又不担心变胖，真的是一举两得~在我的安利下，我们编辑部姐妹已经人手一盒啦！
快过年了我还往家里寄了好多盒，“钙尔奇到家福到家”~低糖高钙含纤又健康，简直就是年货必备，到时候全家人一起恰，不添加蔗糖对小朋友也很友好，你们也快给家里置办起来吧~
