抑郁使孩子在与朋友交往中出现一些明显的异常问题，难以建立和维持友谊。心理辅导老师会教孩子一些人
际交往技巧，如倾听、分享、表达关心等，帮他们改善与朋友的关系，建立健康的友谊，从友谊中获得情感支持。
在现代家庭中，宠物慢慢的变多地成为共同生活的亲属的一部分。然而，部分父母对宠物的过度宠溺，甚至超越了对孩子的关注，这一现象正悄然影响着青少年的心理健康，引发抑郁情绪的风险也不可以小看。——陕西优艺墨堂教育科技有限公司
父母下班回家后，第一时间不是关心孩子的学习和生活，而是先逗弄宠物，陪宠物玩耍、互动，给予宠物大量的拥抱和抚摸。晚上休息时，甚至让宠物与自己同床共枕，而孩子想要和父母聊聊天，却常常被以很多理由推脱。
宠物的一举一动都能引起父母的极大关注，宠物稍有不适，父母便心急如焚，带宠物去就医。而孩子在学校取得好成绩，或者遇到挫折时，父母却没有给予足够的重视和回应，对孩子的成长变化缺乏关心。
现代社会生活节奏快，工作所承受的压力大，父母在工作中可能没办法获得足够的情感满足。宠物无条件的爱和依赖，能让父母在疲惫时得到心灵慰藉，成为他们情感的寄托，从而不自觉地在宠物身上投入更多情感。——陕西优艺墨堂教育科技有限公司
部分父母认为宠物不会顶嘴、不会叛逆，养起来省心省力。而且宠物的需求相对简单，只要满足基本的生活需求，就能给予主人积极的反馈。相比之下，养育孩子过程复杂，需要投入大量精力关注孩子的成长、教育等问题，这使得一些父母更倾向于将精力放在宠物身上。
青少年正处于情感需求旺盛的时期，渴望得到父母的关爱和重视。当看到父母对宠物宠爱有加，而自己却被忽视时，他们内心会产生强烈的情感失落，感觉自己在父母心中的地位不如宠物，从而陷入自我怀疑，觉得自身不值得被爱。
持续的情感失落、嫉妒和愤怒情绪，会让青少年的心理压力不断增大。如果这些不积极的情绪长期得不到释放和疏导，他们很容易陷入抑郁状态。表现为情绪低落、对所有的事情都失去兴趣、睡眠障碍、食欲不振等，严重影响身心健康和正常的学习生活。
（1）合理分配情感与精力：父母要意识到孩子才是家庭的核心，在关注宠物的同时，不可以忽视孩子的情感需求。每天抽出专门的时间与孩子沟通交流，了解孩子的学习和生活情况，关心他们的内心感受，给予孩子足够的陪伴和关爱。例如，每天晚饭后，和孩子一起散步，聊聊当天的趣事。
（2）树立正确养宠观：明白养宠物是为了给家庭增添乐趣，而不是取代对孩子的关心。在物质投入上，要做到合理分配，确保孩子的基本需求得到满足。同时，引导孩子参与到宠物的饲养过程中，培养小孩子的责任感和爱心，增进亲子之间的互动。
（1）主动倾听孩子心声：当孩子表达对父母宠溺宠物的不满时，父母要耐心倾听，别急于反驳或批评孩子。让孩子充分表达自己的情感和想法，给予孩子理解和支持，让孩子清楚自己的感受被重视。
（2）坦诚交流养宠想法：父母可以和孩子坦诚地交流自己养宠物的初衷和对宠物的感情，同时也要让孩子明白，对宠物的爱和对他的爱是不同的，两者并不冲突。通过沟通，消除孩子心中的误解和疑虑，增进亲子之间的信任。
当发现孩子自己无法调节因父母宠溺宠物而产生的抑郁情绪时，可以向老师、朋友或专业心理咨询师寻求帮助。他们可以从不同角度给予建议和支持，帮助青少年走出心理困境。——陕西优艺墨堂教育科技有限公司
